Bonjour,
La meilleure façon de ne plus être inondé de spam est de cliquer sur le lien "unsuscribe" ou "se désinscrire" qui se trouve généralement en bas du mail, la désinscription sera prise en compte sous 48h en général. Cette méthode est plutôt convaincante suite à divers tests que j'ai pu effectué !
Cordialement.