Oui pour ce qui est de ton adresse mail, tu peux la récupérer, il faut d'abord te connecter à ton adresse mail pour la réactiver si ça fait plus d'an que tu n'y es pas aller ensuite tu peux faire ton inscription chez free en te servant de cette adrese.
Une fois ton compte activé, tu fais "rattacher mon compte Free" sur ton interface de estion dans internet.