Le délai de 3 mois n'est que le temps de carence pendant lequel aucun opérateur ne peut mutualiser l'installation fibre de l'immeuble après la fin des travaux.
Après ces 3 mois, tout FAI peut proposer son offre si son réseau (sa fibre horizontale, NRO,...) est actif.
Pour Free, tu seras prévenu quand ta migration pourra se faire. Tu peux sinon changer et prendre toute offre qui te convient mieux.