Si c'est le cas pour tout le monde, il n'y a rien à faire. C'est que ta zone d'habitation est trop éloignée du NRA (nœud de raccordement ADSL), donc le signal est atténué et le débit s'en ressent.
Dans l'immédiat, je te conseille de résilier ton abonnement internet et télé, de prendre cette dernière par TNT, et un forfait ADSL de base...